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八个月的宝宝能吃什么水果

发布时间:2022-03-22 11:23:04 部份内容来源: 网络 阅读量:62

八个月的宝宝能吃什么,8个月婴儿吃什么辅食好

  你是说辅食添加吗?年龄:7-9个月食物性状:末状食物餐次:4-5次奶,1-2餐其它食物乳类:母乳、部分母乳或配方奶;4~5次/日,奶量800毫升左右。谷类:强化铁的米粉、稠粥或面条,每日约30~50克。蔬菜水果类:每日碎菜25~50克,水果20~30克。肉类:开始添加肉泥、肝泥、动物血等动物性食品。蛋类:开始添加蛋黄,每日自1/4个逐渐增加至1个喂养技术:可坐在一高椅子上与成人共进餐,开始学习用手自我喂食,可让婴儿手拿“条状”或“指状”食物,学习咀嚼。辅食制作的注意事项:在选材方面一定要注意新鲜在制作前的准备方面,要注意一定要洗净食材、餐具及手,严格注意卫生问题在烹调方面,要注意碎、软、细、烂和色、香、味、形。烹调尽量采用蒸、煮、炒等方法,少用油炸方法,还不宜采用刺激性强的食物如酸、辣、麻的食品或兴奋性的酒类、咖啡、浓茶以及罐头食品等。不要放香料、味精、辣椒等调味品,尽量少放盐和糖

八个月的宝宝能吃什么水果

八个月的宝宝能吃什么

  八个月的宝宝接触辅食有一段时间了,宝宝也基本适应了妈妈给TA准备的辅食。这个阶段的宝宝正处 于身体的快速发育期,妈妈如果没有及时补充宝宝所需要的营养,很可能会影响宝宝的生长发育。从饮食的角度来说,八个月的宝宝适合吃什么样的食物呢?记住以下几个饮食特点对各位妈妈很有帮助哦。
  1、食物有一定热量。
  八个月大的宝宝,正是生长发育的关键期,热量一定要及时补充,如果宝宝所需热量没有及时提供,那么宝宝可能会长得比较瘦小或者发育很慢,因此,妈妈一定要注意给宝宝吃含有一定热量的食物,为宝宝的生长发育提供充足能量。
  2、食物利于牙齿萌出。
  这个阶段的宝宝处于长牙期,正是锻炼咀嚼能力的好时候。像软米饭、面食等食物有一定硬度,不仅能有效促进宝宝咀嚼肌和颌骨的发育,还利于宝宝牙齿的萌出,妈妈不妨让宝宝多吃这类食物哦。
  3、食物含有丰富蛋白质。
  蛋白质对于宝宝的生长发育必不可少,妈妈给宝宝吃的辅食应该含有丰富蛋白质。像猪肉、鸡肉、鱼肉等肉制品就含有丰富蛋白质,妈妈不妨将其熬成粥或制成肉泥给宝宝吃哦。
  4、食物含铁丰富。
  八个月的宝宝从母体带来的铁元素基本上消耗得差不多了,所以应该侧重从辅食中获取。这方面,妈妈可以给宝宝吃一些科学配比和强化铁、锌、钙等多种矿物质的婴儿营养米粉。在给宝宝挑选米粉时,不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障,而且建议要追溯到产地,确保是产自绿色基地的绿色大米,“双绿标准”更安全。但目前市面上能做到“双绿保证” 的婴儿米粉并不多,所以妈妈可以优先考虑有绿色大米+绿色基地出品“双绿保证”的品牌米粉,像亨氏这类国际品牌,各位妈妈也可以放心选购。

八个月的宝宝能吃什么水果

8个月宝宝食谱

1、荔枝。荔枝含有丰富的维生素a和维生素b以及维生素c还含有果胶和蛋白质,以及铁、磷、钙等多种微量元素,荔枝能够起到补肾和改善肝功能的作用,而且可以快速去除体内的毒素,可以促进细胞的生成,而且能够让皮肤变得细嫩还有弹性,是排毒养颜的好水果。小孩子经常吃荔枝,可以起到通神益智和补脑健身的功效。

2、猕猴桃。猕猴桃能起到解热止咳和健脾胃的功效,而且具有抗衰老的作用,猕猴桃中含有丰富的氨基酸和蛋白质,还含有维生素b和维生素c,以及钙、铁、磷等微量元素,孩子吃猕猴桃能够促进皮肤的新陈代谢,而且能够提高皮肤的免疫功能。

3、西瓜。西瓜富含维生素a和葡萄糖,以及苹果酸等物质,能起到清热排毒和利小便以及降血压的功效,西瓜虽然好吃,但也是有一定讲究的,西瓜是寒凉性食物容易伤脾胃,所以在平时不能过量吃,否则会出现消化不良或者腹泻的症状。

4、草莓。草莓富含维生素c和b,还含有丰富的钙、磷和钾等微量元素,能够治疗腹泻和发烧以及牙龈疾病,小孩子在平时可以适量的喝一些草莓汁,可以起到美容皮肤作用的。

  宝宝吃水果的注意事项:

1、不能多吃荔枝。我们知道一枚荔枝,三把火的说法,患有慢性扁桃体炎和咽喉炎,等人多吃荔枝就会引起身体更加上火,会导致全身乏力和腹痛腹泻等症状,同时还有可能会出现嗜睡昏迷和抽搐等症状,甚至会危及到生命,所以小孩子在吃荔枝的时候千万不要过量吃。

2、不要过量喝西瓜汁。因为西瓜的糖分含量是比较高的,由于孩子的肠胃功能还没有完全发育,糖分过高就会影响肠黏膜无法吸收和消化,这样就会刺激到消化道,而导致腹泻和腹痛的症状发生。

3、吃芒果时切小块。因为芒果中含有果酸和氨基酸,而且还有各种蛋白质等刺激性物质,白铜的皮肤是比较薄嫩的,受到刺激就会产生过敏反应,所以家长在为孩子吃芒果的时候,最好是切成小块,这样就不会接触到皮肤而引起过敏。

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8个月大的宝宝能吃什么辅食?

  8个月宝宝食谱推荐
对于8个月的宝宝来说,咀嚼是Ta必须学习的技巧。随着宝宝对各种营养素的需求的增加,宝妈应开始添加肉泥、蛋等食物,并适当增加泥糊的粗糙口感,给宝宝提供更多口味和质地的选择。下面就为大家推荐几道适合8个月宝宝的食谱吧!
  【南瓜拌饭】
原料:
南瓜1片、米50克、白菜叶1片、高汤适量。
  做法:
1、将南瓜去皮后,取一小片切成碎粒;
2、将白米洗净,加水放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加高汤调味即可。
  美食小TIP:南瓜煮烂后很适合宝宝吃,南瓜富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质,有驱除蛔虫、绦虫的功效。
  【番茄鸡蛋菜汤面】
原料:
煮烂切碎的细面条、去皮切碎后的西红柿、鸡蛋、小青菜心,适量高汤。
  做法:
1、将被开水烫过的青菜心煸炒片刻后,倒入锅内,同时加入高汤、烂面条、西红柿碎块,一起煮开,用小火煨5—10分钟;
2、将鸡蛋打匀后倒在面条上,再烧至凝结成块后,盛入碗内即成。
  美食小TIP:吃面条可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力,宝宝面的挑选也有讲究,宝妈可以选择市面上为宝宝量身定做的不添加食盐和防腐剂的婴幼儿面条,如广受妈妈欢迎的亨氏品牌,其宝宝面的面身由优选100%特制低筋小麦粉制作,十分柔软细滑,容易煮熟,也更利于宝宝消化,还有独立的营养伴侣包,科学搭配各种营养素,加到煮熟的面条中,既可以满足宝宝对各种营养元素的需求,又可以防止面条煮熟后营养的流失。
  【鱼泥豆腐羹】
原料:
新鲜鱼肉、豆腐。
  做法:
1、将鱼肉洗净后上蒸锅蒸熟,之后去骨刺,捣烂成鱼泥;
2、将水烧开后放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥,再加入少量的淀粉、香油、葱花煮成糊状即可。
  美食小TIP:许多宝妈会尝试为宝宝自制泥糊食品,如蔬果泥和鱼、肝泥等,但有时候因为忙碌,没有时间做到很精细,这时不妨选择市面销售的佐餐泥产品。与自制相比,市面上一些大品牌的佐餐泥产品经过严格选材和质检,比自制泥糊更加安全、细腻,亨氏的佐餐泥不失为首选推荐,全球选取优质原料,为宝宝定制营养搭配配方,且不含防腐剂,高科技杀菌,并采取创新保鲜包装技术,携带方便又安全,能帮助宝妈轻松为宝宝准备一份完美辅食哦。
  8个月宝宝需补充什么
8个月的宝宝对营养的需求越来越高,宝妈一定要特别注意8个月宝宝的饮食问题。那么8个月的宝宝需要补充什么呢,一起来看看吧!
  1、蛋白质
8个月的宝宝体内的消化酶已经可以充分消化蛋白质了,宝妈可以开始给宝宝多喂些含蛋白质丰富的辅食,让宝宝吸收足够的蛋白质从而满足自身的生长发育需求。肉类及豆腐里都含有丰富的蛋白质,宝妈可以把这些食物适量地添加到辅食中去哦。
  2、铁质
宝宝缺铁的话容易引起贫血,所以宝妈平时要多给宝宝补铁,强化铁营养素的婴儿营养米粉是最早可以给适龄宝宝添加的辅食。在挑选婴儿米粉时,不仅原料为绿色大米的米粉品质上会有保障,而且建议要追溯到产地,确保是产自绿色基地的绿色大米,“双绿标准”更安全。但目前市面上能做到“双绿标准” 的婴儿米粉并不多,大都只是采用绿色大米,宝妈可以优先考虑“双绿标准”的品牌米粉。另外,宝妈还得注重米粉的营养科学搭配,除了铁元素,还得有维生素和钙、锌等矿物质的科学添加,以帮助提供宝宝大脑发育所需营养。
  3、钙质
进入长牙期的宝宝对钙的消耗量日益增大,宝妈需要及时为宝宝添加富含钙的辅食,如蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带、豆浆等为Ta补充钙质。
  8个月宝宝吃什么辅食好
8个月的宝宝在饮食喜好方面已经初现端倪,宝妈要注意添加宝宝喜爱的辅食,保证种类丰富、营养平衡。但是8个月宝宝的肠胃还是比较脆弱的呢,有什么营养又美味的辅食适合可爱的小家伙吃呢?
  8个月的宝宝辅食,可适当添加碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。对于经常便秘的宝宝来说,宝妈可为Ta选择菠菜、卷心菜、萝卜等含纤维多的食物。8个月的宝宝辅食仍应以软烂、半固体食物为主,同时为Ta准备一些质地较粗糙的食物。质地较粗糙的食物对8个月左右萌牙期的宝宝非常有益,如果宝宝没有学习过如何咀嚼,日后Ta可能只会吃质地和口感细腻的食物,从而造成偏食。

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