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八个月的宝宝能吃什么,8个月宝宝能吃饭吗?

发布时间:2022-03-22 11:43:06 部份内容来源: 网络 阅读量:64

八个月的宝宝能吃什么

  水果的营养含量丰富,能够有效提高儿童的智力、生长发育。比如:苹果,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效;雪梨:具有清热解毒、润肺生津,小一点宝宝可喂食梨汁。下面为你详解八个月宝宝吃什么水果好。
  1、苹果(用小勺子一次一次挖一点点苹果水或者苹果泥喂给小宝宝)
苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效,此外可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。
  2、雪梨(用小勺子一次一次挖一点点雪梨汁喂给小宝宝)
梨鲜甜可口、香脆多汁,含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质和维生素,其中所含的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。梨有清热解毒,帮助消化的作用,所以宝宝可以适当吃的,不过不要过量,以免引起宝宝腹泻等不适。
  3、木瓜
木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜有开胃助消化作用,可以适量给宝宝吃一些的。另外,木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种宝宝必需的氨基酸,可有效补充宝宝的养分,增强机体的抗病能力。

八个月的宝宝能吃什么,8个月宝宝能吃饭吗?

宝宝八个月不能吃什么

  在饮食方面,八个月大的宝宝已经开始有了自己的喜好了。此时在给宝宝添加辅食时,应该遵循一些必要的原则,从而保证宝宝的营养均衡。
  1、注意辅食添加的时间
8月宝宝一般每天只需添加2-3次辅食即可,时间要安排在三餐间隙,比如上午的10点、下午的2点和6点。
  2、注意辅食的形态
  8个月宝宝吃的辅食还不能太硬,应该以柔嫩、半流质食物为宜,蔬菜或肉类都要剁碎后再制作,粥要以合适的比例进行蒸煮(水米
6:1的比例)。
  3、补充动植物蛋白质
蛋白质是宝宝发育的关键,此时的宝宝正处于长身体的关键时期,应该多增加植物性和动物性蛋白质的补充。
  4、蔬菜水果必不可少
蔬果能给宝宝提供身体所需的维生素和微量元素,给八个月的宝宝吃蔬果时,蔬菜的品种要多样化,水果可以切成薄片给宝宝吃。
  5、注意泥状食物的添加
此阶段的宝宝可以吃一些泥状的食物,比如肉泥、肝泥、虾泥等。
  在添加泥状食物时,尽量不要自己做,自己做的不易消化,可以去超市购买;
另外,添加泥状辅食,要遵循从品种和数量从少到多的原则。
  此时宝宝的消化酶已经可以充分消化蛋白质了,所需蛋白质含量为每千克体重每天需要
  2.3g,
  可以给宝宝多喂一点含蛋白质的奶制品,豆制品,鱼肉等。
  蛋白质:奶糊、蛋黄泥、鸡蛋羹、鱼肉糜
谷类和其他碳水化合物: 麦片、米片、粥、面条
营养粥:贝母粥、芝麻粥、南瓜红薯玉米粥
果汁:番茄汁、梨藕汁、菜末米汤
宝宝在满了8个月后,正在朝着儿童期过渡,该阶段,家长们应该更加注重宝宝的营养摄入,辅食添加要符合宝宝发育的特点。
  1、营养补充要丰富
  此时的宝宝体重会大幅度增加,主要是因为热量、蛋白质、铁质等的充分摄入。
  此外,此阶段给宝宝添加的辅食中,还应该富含谷类、碳水化合物等营养。
  同时,宝宝的母乳量或奶粉量减少了,还需要补充更多的水分。
  2、辅食仍应以半固体为主
虽然此时的宝宝已经能吃鸡蛋、面条、粥、碎菜、肉末等物质,但辅食仍应以柔嫩、半固体为主。如果宝宝不喜欢喝粥,可以将米饭蒸得更软烂一些,让宝宝试试。
  3、辅食花样要多
为了吸引宝宝的注意,从而增强宝宝的食欲,无论是蔬菜还是肉类,在制作时,不仅品种要丰富,更应该注重花样。
  奶粉、藕粉以及适量水
锅内放水,将奶粉和藕粉倒入后开小火慢慢煮,直到煮成透明糊状为即可出锅给宝宝吃。
  龙须面15根、鸡汤或蔬菜汤、青菜2片
将龙须面掰碎,青菜切碎,锅内倒入鸡汤或蔬菜汤煮开,下面条,开中火将面条煮烂,放入青菜开大火煮沸关火,盖上锅盖,焖5分钟后加入香油调味。
  大米和猪瘦肉各50g
瘦肉切碎,加入生粉和料酒搅拌均匀,下油锅煸炒加水焖煮5分钟,盛出待用;锅洗净,倒入清水,入大米煮粥,水开后放肉末,等水再次开后开小火熬成粥即可。

八个月的宝宝能吃什么,8个月宝宝能吃饭吗?

八个月的宝宝能吃什么,8个月的宝宝吃什么水果好

  婴儿7——9月龄膳食建议举例:
母乳喂养或婴儿配方奶粉,每天共800ml奶量。
  辅食:1餐饭(谷类+动物类食物+蔬菜)+1份小点心(水果/面包片/饼干)
例如:60g软饭/40g米粉(2勺)+30g鱼肉泥/30g猪肉泥/30g肝泥(0.5——1勺)+60g蔬菜泥(2勺)+苹果泥60g
做法:
菜泥:原料:胡萝卜、土豆、南瓜、红薯、青菜叶等,制作:取新鲜蔬菜一种,洗净去皮后蒸熟或煮熟,取出放入碗中压碎,也可以用青菜叶,用开水煮5分钟,将菜煮烂,放在清洁的不锈钢筛过筛,筛下的泥状物是菜泥。为增加口感,可加7—8滴油(熟植物油或香油)
果泥:新鲜水果削皮,用勺子刮成泥
鱼泥:新鲜鱼类剥去鱼皮、鱼头洗净,放入锅中蒸熟或加水煮熟,取出放在盘中反复清除鱼骨刺,即可食用或添加到粥、软面条中食用。
  肝泥:将新鲜动物肝脏洗净,去筋切碎,放入碗中,加适量水蒸熟即可。
  喂食时间:早上8点:乳类 10点:辅食 12点:乳类 15点:辅食 18点:乳类。
  注意:烹调时不加盐,因为天然食品中含有的钠已能满足一周岁以内婴儿需要了。
  可搜索:
6-12月婴儿喂养指南(中国营养学会)
了解这时期宝宝膳食结构和营养建议。
  希望对您有所帮助。

8个月宝宝可以吃什么

  蛋花汤
原料:鸡蛋1个 鸡汤1/2杯
制法:鸡汤煮开;
鸡蛋搅成糊;
将蛋糊慢慢倒入煮沸鸡汤,边倒边搅;
最后加糖或盐.
  蛋花鸡汤烂面
原料:鸡蛋1个 细面条5根 鸡汤1/2杯 盐少许 豌豆尖少许
制法:将鸡汤煮开后下面条煮软;
鸡蛋搅成糊;
将鸡蛋糊慢慢倒入煮沸的面条汤;
放入切碎的豌豆尖煮烂,再加盐即可.
  蛋花藕粉
原料:鸡蛋1个 水1/4杯 配方奶1/4杯 藕粉1/2勺 糖少许
制法:将藕粉加水搅成水淀粉,加水,牛奶搅拌;
放入锅内,边煮边搅;
将鸡蛋搅成糊;
煮沸后淋入鸡蛋糊,边煮边搅;
最后加糖.
  双花稀粥
原料:鸡蛋1个 菜花1小朵 西兰花1小朵 米饭1/4碗 水1/2杯 盐200毫克
制法:将菜花,西兰花,木耳切成碎块;
鸡蛋搅成糊;
将米饭和水放入锅中,煮沸后小火煮稠;
缓慢加入蛋糊,边加边搅.再加入菜花,西兰花,木耳继续煮烂;
最后加盐.

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