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8个月宝宝食谱,八个月的宝宝能吃什么

发布时间:2022-03-22 12:08:03 部份内容来源: 网络 阅读量:63

给八个月的宝宝吃什么才能长胖

  宝妈总是想着让自己的宝宝健康快乐的成长,八个月的宝宝还不能做什么事情,也不能自己独立玩耍。宝妈能为宝宝做的事情有限,可以从吃上让宝宝获得更大的满足。那么八个月宝宝吃什么零食?
  八个月的宝宝还是要以吃母乳或者喝奶粉为主,普通奶粉还不能满足宝宝的吃奶需求,要喝阶段的特制奶粉。现在的母婴市场卖的东西多了起来,有很多适合宝宝吃的食物,宝妈们要挑选一些适合宝宝的,有以下一些食物可以选择:
1.磨牙棒
小牙正从八个月宝宝的嘴里长出来,要是在以前当他们出现牙床又痒又痛的症状时,宝妈们没有什么好的办法。现在的情况不同了,不仅有帮助宝宝长牙的普通磨牙棒,一些能够吃的,营养丰富的磨牙棒也被研制出来。有蔬菜味、鲜香味等各种口味的,不仅美味而且有营养。
  2.面制品
  有时候宝宝会进入一定时间的厌奶期,不好好吃奶,这时候宝妈可以买一些宝宝专用食物给他们吃,让他们换换口味。一些小面包,小馒头都是可以选择的。需要注意的是,虽然经过了专门的设计但是吃起来还是有风险,宝妈一定要加以注意。

8个月宝宝食谱,八个月的宝宝能吃什么

八个月的宝宝能吃什么

  八个月的琳琳,终于长出了一颗牙牙!长牙之后,宝宝的食物中糊状的食物就要渐渐减少,要增加一些适合咀嚼的食物,比如比较厚的粥、小面包、面条之类的。
  奶量还是要保证在600以上。辅食早碗两顿。早餐一般吃粥,大人也就跟着吃粥吧(以前我们早餐很少吃粥的,现在都得随着琳琳改变了)。粥的品种可以经常变,比如大米粥中可以加入麦片一起煮,煮出来的粥特别烂特别香。小米粥里可以加红枣一起煮,吃的时候把红枣皮和核去掉,把枣肉压成泥。也可以加红薯啊,玉米片啊一起煮粥,多吃粗粮对宝宝有益。吃粥的同时,可以给宝宝吃一个小面包,就是那种小小的白面面包,让宝宝自己拿着吃,可以锻炼独立进食的能力。不要怕宝宝吃相不好把衣服弄脏,培养宝宝的独立性比洗几件衣服重要多了!可以给宝宝穿上防水的饭衣。
  晚餐,以前都是以米糊为主,现在吃米糊的次数渐渐少了。亨氏有一种咀嚼颗粒的米粉,里面有蔬菜颗粒的,这个可以帮助练习咀嚼。面条的话,里面加入切碎的蔬菜,再炒一个鸡蛋弄碎了放进面条里,再加一点点儿童肉松或者炒熟的肉末,再滴一滴麻油,就是一碗香喷喷的面条啦,保证宝宝爱吃~~(当然琳琳对所有的食物都来者不拒,甚至是吃药也是津津有味。。)小馄饨我买过超市里那种的,不过我觉得里面的肉太硬,不适合宝宝吃,还是买点馄饨皮煮烂了吃吧。
  蔬菜的话,可以吃亨氏的蔬菜泥,也可以自己买新鲜的来做。新鲜的蔬菜一定要用清水浸泡30分钟左右,泡的时候加一点盐。蔬菜要切得很碎,和粥或者面条一起煮都可以。
  水果的话,苹果、桔子、橙子、香蕉等等,都可以吃的。琳琳最喜欢吃桔子了,把桔子瓣的皮剥开,送到她嘴边,大口大口就把桔子肉吃掉啦!
  鸡蛋的话,可以炖蛋,可以打成蛋黄拌在粥里,可以炒碎了吃。
  肉类的话,不需要吃得太多,亨氏的蔬菜泥就有牛肉、鱼肉、猪肉、肝类各种品种,可以每天给宝宝吃1/3瓶。也可以自己弄一些新鲜的肉末、肝泥给宝宝吃。虾也可以吃的。
  盐的问题,八个月的宝宝可以吃一点点盐了,不过基本上我也是不放的。
  平时可以吃一点小零食,琳琳的小零食就是旺仔小馒头,白天给她偶尔吃几颗。琳琳会自己抓起来送到嘴里吃的,呵呵。
  这个时期,宝宝的食物已经和成人很接近了,当然盐和味精还是要严格控制,尤其是味精。当宝宝到十个月时,基本上一日三餐都可以和大人统一了,渐渐的,牛奶就会成为辅助食品。

7-8个月的宝宝该吃什么辅食?

  从宝宝8个月起,母乳量开始减少,有些宝妈的奶量虽然没有减少,但质量也已经下降。所以,这个时期必须给宝宝增加辅食,以满足宝宝生长发育的需要,那么8个月的宝宝辅食应该如何添加呢?
  1、每次只添加1种新辅食
  宝妈给宝宝添加辅食时,最好一次只增加一种新的辅食,之后要密切观察宝宝的消化状况,如发现宝宝有大便异常或其它情况,应暂停喂这种食物。
  2、辅食量由少到多
每添加一种新的辅食,必须先从少量喂起,同时要仔细观察宝宝,如果没有什么不良反应,可以逐渐增加一些。
  3、辅食浓度由稀到稠
辅食添加的初期,宝妈最好给宝宝喂一些易消化的流质食物,然后再慢慢过渡到半流质食物,再到泥状食物。
  4、辅食形态由细到粗
宝妈在为宝宝添加固体辅食时,应先将食物捣烂,做成稀泥状;待宝宝再长大一些,可以将辅食做成碎末状。
  8个月的宝宝辅食,可适当添加碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。对于经常便秘的宝宝来说,宝妈可为Ta选择菠菜、卷心菜、萝卜等含纤维多的食物。8个月的宝宝辅食仍应以软烂、半固体食物为主,同时为Ta准备一些质地较粗糙的食物。质地较粗糙的食物对8个月左右萌牙期的宝宝非常有益,如果宝宝没有学习过如何咀嚼,日后Ta可能只会吃质地和口感细腻的食物,从而造成偏食。
  8个月的宝宝对营养的需求越来越高,宝妈一定要特别注意8个月宝宝的饮食问题。那么8个月的宝宝需要补充什么呢,一起来看看吧!
  1、蛋白质
8个月的宝宝体内的消化酶已经可以充分消化蛋白质了,宝妈可以开始给宝宝多喂些含蛋白质丰富的辅食,让宝宝吸收足够的蛋白质从而满足自身的生长发育需求。肉类及豆腐里都含有丰富的蛋白质,宝妈可以把这些食物适量地添加到辅食中去哦。
  2、铁质
宝宝缺铁的话容易引起贫血,所以宝妈平时要多给宝宝补铁,强化铁营养素的婴儿营养米粉是最早可以给适龄宝宝添加的辅食。在挑选婴儿米粉时,不仅原料为绿色大米的米粉品质上会有保障,而且建议要追溯到产地,确保是产自绿色基地的绿色大米,“双绿标准”更安全。但目前市面上能做到“双绿标准” 的婴儿米粉并不多,大都只是采用绿色大米,宝妈可以优先考虑“双绿标准”的品牌米粉。另外,宝妈还得注重米粉的营养科学搭配,除了铁元素,还得有维生素和钙、锌等矿物质的科学添加,以帮助提供宝宝大脑发育所需营养。
  3、钙质
进入长牙期的宝宝对钙的消耗量日益增大,宝妈需要及时为宝宝添加富含钙的辅食,如蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带、豆浆等为Ta补充钙质。

8个月宝宝食谱,八个月的宝宝能吃什么

孩子8个月大吃什么好?八个月的宝宝能吃什么

  宝宝刚开始添加辅食,只适合比较单一化的吃法,家长不要心急,不能搞很多花样煮,吃得太杂宝宝消化不了。
一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。
最早添加的辅食应是蛋黄。
新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的,仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多,体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄,早产儿和多胎儿从满月后就可开始。
添加蛋黄的方法如下:
将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8,以后逐渐增加到1/4、1/2,直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。
小知识:6个月内婴儿不宜喂蛋清 6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
等慢慢的适应了以后,就可以给宝宝煮粥喝,煮粥的时候放一些肉或鱼肉,还有蔬菜,记得,蔬菜一定要后放,要不然,会丢失原有的营养成分,肉和蔬菜一定要切碎碎的。煮粥的时候不要放盐,盐分对不满6岁儿童不宜的,蔬菜原有的滋味就很好,这样也不用担心怕缺营养了,面条,面包也很美味的,
但愿对您有帮助,祝您的宝宝健康快乐成长每一天!!

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