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婴儿饮食,怎样安排8个月宝宝一天的饮食

发布时间:2022-05-23 14:26:08 部份内容来源: 网络 阅读量:73

婴儿吃什么最健康?

  五个月 (现在宝宝正好五个多月,先学习一下)
我们在下面为您提供的5个月宝宝的食谱仅供参考,您还要根据自己孩子的实际情况合理安排宝宝的食谱。
5个月宝宝的参考食谱一(适用于母乳喂养的宝宝):
主食:母乳 辅食:开水;水果汁(桔子汁、番茄汁、山楂汁、苹果汁、梨水等);菜水(胡萝卜水、白菜水等);菜汤;浓米汤;蛋黄(一天1/4个)浓缩鱼肝油(2滴/1次,2次/日) 以上开水、果汁、菜水可以任选一种,每次喂奶时给宝宝加90-100毫升。
  浓米汤每次2-4汤匙,一天喂一次。
  主食可以4个小时喂一次,每次可喂110-200毫升。
5个月宝宝的参考食谱二(适用于人工喂养的宝宝):
主食:牛奶或配方奶粉 辅食:开水;水果汁;菜汁;浓缩鱼肝油(2次/天,2滴一次);豆浆(煮沸加些许白糖);蛋黄(一天1/4-1/3个) 以上开水、果汁、菜水轮流选用,95-105毫升/次,2次/日。
  烂米粥在喂奶前给宝宝吃,上午喂一汤匙,下午喂一汤匙。
  主食可以5个小时喂1次,每次可以喂140毫升,一天可以喂5次。
5个月宝宝的参考食谱三(适用于混合喂养的宝宝):
主食:母乳或其它代乳品(牛奶、配方奶粉等);烂米粥 辅食:开水;浓米汤;果汁;菜汁;菜汤;浓缩鱼肝油(2次/天,2滴一次);豆浆(煮沸加些许白糖);蛋黄(一天1/4-1/3) 浓米汤1天加1次,一次2-4汤匙 其它主食和辅食的用量同人工喂养的宝宝。
六个月 我们在下面为您提供的6个月宝宝的食谱仅供参考,您还要根据自己孩子的实际情况合理安排宝宝的食谱。
  6个月宝宝的参考食谱一(适用于母乳喂养的宝宝):
主食:母乳 辅食:开水;水果汁(桔子汁、番茄汁、山楂汁、苹果汁、梨水等);菜汤;烂米粥、面片汤、蛋黄(一天1/4个)、鱼肉末、浓缩鱼肝油(2-3滴/1次,2次/日) 以上开水、果汁、菜水可以任选一种,每次喂奶时给宝宝加100毫升。
  烂米粥、面片汤一天喂1-2次,一次喂2-4汤匙。
  鱼肉末与烂米粥、面片汤一起喂,每次喂3-10克。
  主食可以4个小时喂一次,每次可喂120-220毫升。
6个月宝宝的参考食谱二(适用于人工喂养的宝宝):
主食:牛奶或配方奶粉;烂米粥、烂面片 辅食:开水;水果汁;菜汁;浓缩鱼肝油(2次/天,2-3滴一次);豆浆(煮沸加些许白糖);蛋黄(一天1/4-1/3个);碎菜或菜泥 以上开水、果汁、菜水轮流选用,100毫升/次,2-4次/日。
  烂米粥或烂面片,上午喂一汤匙,下午喂一汤匙。
  主食(奶)可以5个小时喂1次,每次可以喂150毫升,一天可以喂5次。
6个月宝宝的参考食谱三(适用于混合喂养的宝宝):
主食:母乳或其它代乳品(牛奶、配方奶粉等); 辅食:开水;果汁;菜泥;菜汤;浓缩鱼肝油(2次/天,2-3滴一次);豆浆(煮沸加些许白糖);蛋黄(一天1/4-1/3)、烂米粥、烂面片 其它主食和辅食的用量同人工喂养的宝宝。

婴儿饮食,怎样安排8个月宝宝一天的饮食

婴儿的饮食

  1岁宝宝饮食
  1岁宝宝已经长出6-8颗牙齿,但大牙萌出速度缓慢,加上肠胃功能仍未发育完全,宝宝的咀嚼功能和消化功能属于下级水平,吃得太粗糙不利于宝宝消化,还容易导致腹泻。
  因此1岁宝宝适合吃营养丰富、细软、容易消化的食物。所以,妈妈要给宝宝准备一些软、烂的食品。
  一般来讲,主食可吃烂面条、小混沌、煮得很软的米饭、米粥等,副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。
  1岁宝宝一天饮食安排
主食:谷类(软饭、粥类等)、面食(面条、面片、面包、包子、馒头、饺子、馄饨等);
辅食:母乳/配方奶、白开水、水果汁、菜汁、菜汤、菜泥、碎菜末、肉汤、肉末(松)、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、水果、磨牙食品、小点心(自制蛋糕等);
饮食安排:
6:00:母乳/牛奶或配方奶200ml,菜泥30g;
8:00:磨牙食品/小点心若干,菜汤/肉汤100-120ml,水果1-3片;
10:00:粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等),鸡蛋半个,饼干2块/馒头一小块;
12:00:碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30-60克,温开水/水果汁/菜汁/100-120毫升。
  14:00:软饭一小碗,碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30-60克,鸡蛋半个;
16:00:磨牙食品/小点心若干,水果1-3片,温开水/水果汁/菜汁100-200毫升;
18:00:面条/面片一小碗/小饺子51

婴儿饮食,怎样安排8个月宝宝一天的饮食

关于婴儿饮食

  我的宝宝十六个月多,我觉得他的饮食还可以。毕竟我们在外地,有很多不方便的地方,但我还是尽我自己的所能给他一个全面营养的饮食。
  每天早上6点至7点起床。先跟他“玩”会,因为睡够的宝宝会有很好的精力关注我们的言行。给他喝点白开水。8点左右给他吃稀饭。配一些蔬菜,鱼肉等。9点给他喝150毫升的豆浆。或者是150毫升的牛奶。换着喝。11点半的时候给他吃各色的不一样的稀饭粥。{一般是糯米里加碎胡萝卜,碎海带,碎肉,碎西兰花,很多,只要能加的宝宝爱吃的,我都会弄给他吃}
大概12点以后睡午觉,睡3个小时左右,起来给他喝150毫升牛奶,吃点干粮。{其实只要在宝宝消化一会以后,都有给他吃点小饼干,香蕉啊,苹果榨果汁,胡萝卜,等等,补充各种营养。}
晚餐在5点多吧,西红柿面条,鱼汤面条,紫菜汤面条,骨头汤面条,很多各种汤煮面给他吃,他也很爱吃呢。
  一般9点我就会关灯给他睡觉了,有规律的生活下来很快就睡着了。晚上我觉得不要吃了吧。从养生来说最好这样,喝很多牛奶会让他有很多尿尿的,所以我也不建议。
  希望能帮到你吧。饮食是这样,关于教育我还在探索,希望有一个健康快乐聪明的宝宝。

婴儿饮食,怎样安排8个月宝宝一天的饮食

婴儿饮食

  快要周岁的宝宝的饮食可以慢慢断奶了。

  可以参考下表:

  每位宝宝的生长情况不同,食量、就餐时间、就餐次数也不尽相同,但是很多新手妈妈心里没谱,不知道自己的喂养方式是否合理,现在提供十一个月宝宝一天进食时间表,给妈妈们参考,妈妈们可根据自己宝宝的实际情况适当调整。

  主要食物:粥、面条(面片)、软饭

  辅助食物:母乳/配方奶、白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为
3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、磨牙食品、小点心(自制蛋糕等)

  餐次:母乳或配方奶2次,辅食3次

  上午:

6:00 母乳喂哺10~20分钟/配方奶200毫升;

8:00 喂磨牙食品/小点心若干,菜汤/肉汤100~120毫升,水果1~3片;

10:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2~3小勺),鸡蛋半个,饼干2块/馒头一小块;

12:00 喂碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30~60克;

  下午:

14:00 喂软饭一小碗,碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30~60克,鸡蛋半个;

16:00 喂磨牙食品/小点心若干,水果1~3片,温开水/水果汁/菜汁100~200毫升;

18:00 喂面条/面片一小碗,豆制品/动物血/肝末/肉末/碎菜末30~50克,肉汤50~100毫升;

  夜间:

20:00 喂磨牙食品/小点心若干,温开水/水果汁/菜汁100~120毫升;

22:00 喂母乳10~20分钟/配方奶200毫升;

  备注:鱼肝油每天1次,每次400μ。

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